Unlock healthy living with our cookbook!
Lernen Sie uns kennen
Wir sind engagiert, Menschen zu helfen, ein energiegeladenes und gesundes Leben durch die Kraft der Ernährung zu führen. Wir glauben, dass eine ausgewogene Ernährung und körperliche Bewegung die Grundpfeiler des körperlichen Wohlbefindens sind. Unser Ziel ist es, Menschen zu befähigen, im Alltag gesündere Entscheidungen zu treffen. Durch die Kombination praktischer Ratschläge mit köstlichen, nährstoffreichen Mahlzeiten zeigen wir, dass gesundes Essen nicht schwierig oder fade sein muss.
Von verwöhnenden Desserts bis zu sättigenden Snacks beweisen unsere Rezepte, dass man Essen genießen kann, während man den Körper mit Energie und Vitalität versorgt.
Wir legen Wert auf Einfachheit und stellen sicher, dass unsere Rezepte für jeden zugänglich sind, unabhängig von der Kocherfahrung. Mit minimalem Equipment kann jeder diese nahrhaften Gerichte zubereiten.
Durch unsere Arbeit möchten wir den Menschen zeigen, dass ein gesunder Lebensstil erreichbar ist und dass mit der richtigen Anleitung jeder ein energiegeladeneres und erfüllteres Leben führen kann.
Unsere Mission
Unsere Mission ist es, Menschen zu befähigen, ein energiegeladenes und gesundes Leben zu führen, indem wir Ernährung, Fitness-Coaching und Strategien zum Durchbrechen mentaler Gewohnheiten kombinieren. Wir machen gesundes Essen, regelmäßige Bewegung und positive Veränderung des Mindsets für jeden zugänglich und beweisen, dass ein ausgewogener und erfüllender Lebensstil für alle erreichbar ist.
Unsere Vision
Unsere Vision ist es, eine Welt zu schaffen, in der jeder optimales Wohlbefinden durch zugängliche Ernährung, personalisiertes Fitness-Coaching und effektive Techniken zum Durchbrechen mentaler Gewohnheiten erreichen kann. Wir streben danach, nachhaltige Veränderungen zu inspirieren und Einzelpersonen dabei zu unterstützen, ein energiegeladenes, ausgewogenes und erfüllendes Leben zu führen.
Über mich
Als Teenager begann ich, mich für Sport und Fitness zu interessieren, ohne zu wissen, dass dies meine Karriere und persönliche Reise auf die Weise prägen würde, wie es geschehen ist. Im Laufe der Jahre habe ich viele Theorien zu Ernährung, Wohlbefinden und körperlicher Fitness erforscht und in der Praxis getestet. Dies führte schließlich zum Kochbuch „un-baked“ und zur Philosophie „un-everything“. Ich bin ein fester Verfechter davon, zu den Grundlagen von Ernährung und Bewegung zurückzukehren. Zudem habe ich bei der Arbeit mit Klienten und an mir selbst erkannt, dass oft nicht ein Mangel an Wissen uns daran hindert, ein gesundes Leben zu führen, sondern vielmehr die Unfähigkeit, uns von unseren alten Gewohnheiten und Überzeugungen zu lösen. Lassen Sie mich Sie unterstützen und Ihnen zeigen, wie Sie ein gesundes Leben führen können, indem ich Ihnen alles beibringe, was Sie wissen müssen, und Ihnen die Werkzeuge gebe, um Ihre schlechten Gewohnheiten und Überzeugungen in Bezug auf Gesundheit, Ernährung und Fitness zu überwinden.
Erfahrung
Gesundheitsberater
Zertifiziertes Seminar in Gesund- und Ernährungsberatung
Fitnesstrainer
Diplomierter Fintnesstrainer mit 4 Jahren praktischer Erfahrung
Nähre dich
Menschen dazu befähigen, ein energiegeladenes, gesundes Leben zu führen, indem Ernährung, Fitness-Coaching und Strategien zum Durchbrechen mentaler Gewohnheiten kombiniert werden.
Inspirieren
Energetisieren
unbakednutrition@gmail.com
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